Як навчитися крутити ручку в руці

Підготуйте для тренувань відповідну ручку. Бажано, щоб на ній не було випирають деталей, вона була витягнутої обтічної форми, бажано з гумовим або іншим нековзним покриттям. Перевірте, чи добре закріплені в її корпусі стрижень, а також ковпачки з обох кінців. Для зручності на початку навчання можна розібрати ручку і тренуватися тільки з її порожнім корпусом.

Тренуйте спритність пальців. Підніміть руку паралельно поверхні підлоги з ручкою, затиснувши її посередині вказівним і великим пальцями. Спробуйте розігнути пальці, злегка підкинути ручку вгору і потім різко зловити її вже великим і середнім пальцями. Тренуйтеся виконувати дану вправу різними парами пальців.

Навчіться виконання одного з найбільш простих трюків. Затисніть між безіменним і середнім пальцями центр ручки, створивши тиск між ними. При цьому один з кінців ручки повинен упиратися в великий палець.

Спробуйте швидко вивільнити кінець ручки, який упирається в великий палець. В результаті цього ручка полетить в потрібному напрямку. Звільнивши ручку, відігніть трохи назад ваш середній палець, а вказівний і безіменний спробуйте з`єднати так, щоб вони виявилися схрещені над середнім пальцем. Піймати ручку середнім і безіменним пальцями і знову надайте їй опору. Тренуйте даний трюк, поки не навчитеся робити його бездоганно. Спробуйте робити його обома руками.

Ускладните вправу, поступово послаблюючи опору ручки на великий палець і діючи тільки середнім і безіменним пальцями, поки не навчитеся виконувати трюк без опори. Після цього тренуйтеся виконувати крутіння ручки в різні сторони, перебирайте її між різними пальцями, підкидайте і ловите в повітрі і т.д.