henuathatsit.ru

Як приготувати рибні котлети в аерогрилі

Відео: Рибні котлети в аерогрилі

Традиційно котлети з риби смажать на сковороді на рослинному маслі, але якщо приготувати їх в аерогрилі, блюдо вийде дієтичним, так як котлетки в цій диво-пічці готуються за допомогою гарячого повітря без масла і жиру, як на справжньому грилі.
Як приготувати рибні котлети в аерогрилі
Підберіть свій рецепт

Вам знадобиться

  • - 500 г рибного філе;
  • - 1 сире куряче яйце;
  • - 1 цибулина;
  • - 0,25 склянки сметани;
  • - 0,5 склянки молока;
  • - 2 скибочки білого хліба;
  • - зелень петрушки;
  • - вершкове масло;
  • - чорний мелений перець;
  • - сіль.

Інструкція

1
Для приготування рибних котлет в аерогрилі підійде філе будь-якої білої риби, наприклад, тріски, судака або хека. Рибу необхідно розморозити (не до кінця, а щоб вона залишалася трохи підмороженої). Цибулину очистіть. З хліба зріжте все скоринки і замочіть хлібний м`якуш в молоці.
2
Пропустіть рибу через м`ясорубку. Також перейдіть розмочений в молоці хліб і цибулину середнього розміру. У рибний фарш додайте 1 сире яйце і сметану. Все посоліть, поперчіть і дуже ретельно перемішайте рибний фарш руками.
3
З цієї маси сформуйте круглі котлетки і відразу ж викладіть їх на середню грати аерогрилю. Готуйте їх при високій швидкості і температурі 200 градусів від 7 до 10 хвилин в залежності від величини котлет.
Поділися в соціальних мережах:


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
Як приготувати котлети з рисуЯк приготувати котлети з рису
Як приготувати рибні котлети з минтаяЯк приготувати рибні котлети з минтая
Рибні котлетки під грибним соусомРибні котлетки під грибним соусом
Як приготувати рибні котлети: секрети і правилаЯк приготувати рибні котлети: секрети і правила
Як приготувати рибні котлети з сомаЯк приготувати рибні котлети з сома
» » Як приготувати рибні котлети в аерогрилі
© 2021 henuathatsit.ru